脊骨冬瓜汤的做法 脊骨冬瓜清热汤 脊椎骨炖冬瓜的家常做法脊骨冬瓜清热汤是一款具有多种养生功效的汤品，适合在炎热的夏季饮用。下面内容是其详细行为和功效：原料脊骨汤 750克冬瓜 500克苦瓜 300克蜜枣 15克食盐 适量制作经过猪脊骨斩件，洗净，飞水：将猪脊骨切成块状，用清水冲洗干净后，放入沸水中焯水去腥。冬瓜、苦瓜洗净，切成大块：将冬瓜和苦瓜去皮去籽，切成适当大致的块状。蜜枣洗净：将蜜枣用清水冲洗干净。煮汤：将适量清水放入煲内，煮沸后加入猪脊骨、冬瓜、苦瓜和蜜枣，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，最终加盐调味即可。养生功效清热消暑：冬瓜具有清热解毒的功效，适合夏季饮用。利暑去湿：苦瓜和蜜枣有助于去除体内的湿气。通便利水：冬瓜有利尿消肿的影响，有助于改善小便不利的症状。生津除烦：此汤品能够生津止渴，缓解心烦气闷。温馨提示适宜人群：口渴心烦、汗多尿少、食欲不振、胸闷胀满者适宜饮用。 笔者
