木耳烧肥肠 肥肠木耳粉 木耳大肠能一起做菜吗肥肠木耳粉是一种以猪大肠和木耳为主要食材的菜品，具有补充营养、润肠通便、健脾和胃等功效。主要食材猪大肠：需要彻底清洗，去除内部杂质。木耳：富含铁质，有助于养血驻颜和防治缺铁性贫血。制作技巧清洗肥肠将肥肠翻过来，清洗摘掉上面的肥油。不沾水，放入大盆中加入面粉，干搓干揉，将肥肠内部翻出来彻底清洗。烹饪经过将清洗好的肥肠和木耳一起炒制。加入酱油、盐、白糖、鸡精或鸡汤调味，翻炒均匀。最终勾芡汁，使汤汁抱进肥肠，撒上蒜末出锅装盘。食用功效补充营养：木耳粉中含有丰富的蛋白质和多种矿物质，能够补充体内所需营养成分。润肠通便：木耳粉中的膳食纤维有助于促进胃肠道蠕动，排出体内毒素和垃圾。健脾和胃：木耳粉有助于食物更好地消化和吸收，改善脾胃虚弱。 笔者