泻长时刻不好怎么办？

泻，这个让人烦恼的消化难题，一旦缠身，便让人痛苦不堪，如果腹泻长时刻不好，我们该怎样应对呢？下面就来给大家支几招！

持良好的饮食习性至关重要，避免食用油腻、辛辣、生冷等++性食物，选择易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条等，多喝水，保持体内水分平衡。

整生活习性，保证充足的睡眠，避免过度劳累，适当进行运动，增强身体免疫力。

三，及时就医，如果腹泻长时刻不好，应尽快去医院就诊，医生会根据病情开具相应的药物，如抗生素、止泻药等。

治疗经过中，要注意下面内容几点：

遵医嘱用药，不要随意更改剂量或停药。2注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。3保持室内通风，预防感冒等疾病。

面内容几种技巧也可以辅助治疗腹泻：

生姜水：将生姜切片，加水煮沸，晾凉后饮用。2苹果泥：将苹果蒸熟，捣成泥状，适量食用。3红枣山药汤：红枣、山药适量，加水煮汤，喝汤吃枣。

泻长时刻不好，我们要保持良好的心态，积极治疗，在日常生活中，注意饮食卫生，养成良好的生活习性，预防腹泻的发生，祝愿大家身体健壮，远离腹泻的困扰！