?来姨妈是按什么时刻来算？??

爱的姐妹们，每个月的那几天，总是让人又爱又恨。??来姨妈是按什么时刻来算呢？今天就来给大家科普一下，让我们对“大姨妈”的到来有个更清晰的认识吧！

们要了解一个重要的概念——月经周期。??月经周期是指从上一次月经开始的第一天，到下一次月经开始的第一天的时刻，成年女性的月经周期在21天到35天之间,平均为28天。

姨妈是按什么时刻来算呢？通常情况下，我们说的“来姨妈”是指月经周期的开始，也就是说，当你感觉到身体出现下面内容几种情况时,就可以认为姨妈要来了：

1. 小腹坠胀：这是姨妈即将到来的最明显信号其中一个。??
2. ++胀痛：有些姐妹在姨妈来临前会感到++胀痛,这也是月经即将到来的一个信号。
3. 心情波动：部分姐妹在姨妈来临前会出现心情波动，容易烦躁、焦虑等。
4. 分泌物增多：姨妈来临前，++分泌物会增多,颜色可能会变深。

个人的身体情况不同，来姨妈的时刻也会有所差异，有些姐妹的月经周期比较规律，每次都准时到来；而有些姐妹的月经周期则不太规律,可能会提前或延后。

得注意的是，如果月经周期出现异常，比如月经周期过长、过短，或者月经量过多、过少，都可能是身体出现难题的信号，这时，姐妹们要及时就医，找出缘故,进行相应的治疗。

解“来姨妈是按什么时刻来算”这个难题，有助于我们更好地关注自己的身体状况，及时发现并处理可能存在的难题。??希望每一位姐妹都能拥有健壮的身体，度过每个月的那几天。??