时刻耳鸣头晕，是一种常见的症状，很多人在日常生活中都可能遇到，究竟什么叫长时刻耳鸣头晕呢?

时刻耳鸣头晕，顾名思义，就是指耳鸣和头晕症状持续较长时刻，且反复出现，这种症状可能由多种缘故引起，如耳部疾病、神经体系疾病、心血管疾病等。

strong>耳鸣，是指在没有外界声源的情况下，患者自己能听到的异常声音，这种声音可能是蝉鸣、嗡嗡声、嘶嘶声等，有时甚至可能伴有疼痛感，长时刻耳鸣可能会对患者的心理健壮造成一定影响，如焦虑、抑郁等。

strong>头晕，是指患者感觉自身或周围环境在旋转、摇晃，或者有失去平衡的感觉，长时刻头晕不仅会影响生活质量，还可能导致跌倒、受伤等意外事故。

时刻耳鸣头晕的缘故有很多,下面内容是一些常见的缘故：

1. 耳部疾病：如耳硬化症、梅尼埃病、耳道炎等。
2. 神经体系疾病：如脑供血不足、脑震荡、脑肿瘤等。
3. 心血管疾病：如高血压、低血压、心脏瓣膜病等。
4. 颈椎病：颈椎病变可能导致颈部血管受压,引起头晕。
5. 药物副影响：某些药物可能会引起耳鸣和头晕的副影响。

对长时刻耳鸣头晕，我们应该怎样应对呢?

1. 及时就医：如果出现长时刻耳鸣头晕的症状，应及时就医，找出病因,对症治疗。
2. 保持良好的生活习性：如保持充足的睡眠、合理饮食、适量运动等。
3. 放松心情：保持乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。
4. 避免噪音：长时刻处于高噪音环境中,容易导致耳鸣和头晕。

时刻耳鸣头晕是一种不容忽视的症状，我们应该引起重视，积极预防和治疗。