上海本周天气总体概况

想知道未来一周上海天气怎样吗？金秋十月的上海正迎来一年中最舒适的季节！根据最新气象预报，本周上海将以晴好天气为主，气温维持在15-26℃之间，空气质量整体优良。这样的天气简直是为户外活动量身定做的，不出去走走实在太可惜了！

从整体来看，本周上海天气可以分为两个阶段：前半周持续晴朗，后半周偶有小雨转多云。这样的天气变化既不会太过单调，也不会给出行带来太大困扰。特别是16-18日这三天，几乎复制粘贴般的好天气，蓝天白云配上微风，简直就是秋游的完美配置。

逐日详细天气预报

周一至周三（10月16-18日）：这三天可以说是本周天气的”黄金时段”。每天最低气温16-17℃，最高气温24℃，昼夜温差适中。微风1级，空气质量指数保持在杰出水平。这样的天气穿件薄外套就刚刚好，既不会太热也不会觉得冷。打算洗晒衣物的朋友可以抓紧这三天，阳光充足又不会太烈。

周四（10月19日）：这天会出现小变化，云量增多并有小雨。不过别担心，雨量不大，最高气温反而会升至26℃，算是本周最暖和的一天。记得出门带伞，但这场小雨过后空气会更加清新，对缓解秋燥也有帮助。

周五至周日（10月20-22日）：雨过天晴后，气温略有下降，最低15℃，最高21-22℃。多云转晴的天气特别适合散步，微风拂面的感觉特别惬意。这个周末虽然不如前半周阳光那么充足，但凉爽舒适，是进行户外运动的好时机。

本周出行与生活建议

面对这样的一周天气预报，我们该怎样安排生活呢？开门见山说，趁着晴好天气，建议把厚重的秋冬衣物拿出来晾晒，既能杀菌又能让衣物更加蓬松柔软。接下来要讲，前半周特别适合安排户外活动，比如去郊野公园赏秋，或者在城市绿道骑行。

对于上班族来说，周四的小雨天气要提前做好准备，早晚高峰可能会由于降雨变得拥堵。另外，虽然白天气温舒适，但早晚温差较大，特别是周五之后，早上出门最好加件外套，防止着凉。

值得一提的是，这样的天气对老年人特别友好，不冷不热，空气又好，很适合晨练。但要注意的是，秋季干燥，无论天气怎样都要多补充水分，室内也可以适当使用加湿器。

划重点：抓住金秋好天气

往实在了说，上海这一周的天气预报显示，我们将迎来典型的金秋好天气。阳光、微风、舒适的温度，加上优良的空气质量，这样的天气组合在上海可不常见！与其宅在家里，不如趁此机会多出门活动，感受上海秋天独有的魅力。

不过天气虽好，也要注意合理穿衣和防晒哦。秋日的阳光看似温柔，实则紫外线强度不低，长时刻户外活动还是要做好防护。看完这份详细的上海一周天气预报，你是不是已经规划好这几天的活动了呢？