决明子在什么时刻服用好？?
决明子,作为一味传统中药材，自古以来就被广泛应用于中医药治疗中，它具有清热明目、润肠通便的功效，对于治疗便秘、高血压、高血脂等疾病都有一定的疗效，决明子在什么时刻服用好呢？让我们一起来看看吧！？
我们要明确,服用决明子并没有严格的时刻限制，但根据中医学说，下面内容时刻段服用效果更佳：
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早晨：早晨是人体阳气最旺盛的时候，此时服用决明子可以促进肠胃蠕动，帮助排便，对治疗便秘有很好的效果。？
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睡前：晚上服用决明子有助于安神助眠，对于失眠患者有一定的改善影响，晚上服用还可以润肠通便，预防便秘。？
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饭后：饭后服用决明子可以促进消化，降低血脂，但关键点在于，饭后不宜立即服用，最好在饭后1小时左右。？?
除了以上时刻段,下面内容情况也适合服用决明子：
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便秘患者：决明子具有润肠通便的影响，对于便秘患者来说，可以在早晨或睡前服用。
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高血压、高血脂患者：决明子具有降低血压、血脂的影响，可以在早晨或饭后服用。
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眼睛疲劳、视力模糊者：决明子具有清热明目的功效，适合长时刻用眼者服用。
在服用决明子时,还需注意下面内容几点：
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适量：每次服用10-15克，过量服用可能导致腹泻。
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空腹服用：空腹服用决明子可以增强其疗效，但要注意不要空腹时刻过长。
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间断服用：连续服用3-5天后，休息1-2天，以免身体产生依赖性。
决明子在早晨、睡前或饭后服用效果较好，但具体服用时刻还需根据个人体质和病情进行调整，希望以上信息对无论兄弟们有所帮助！？？
