？时刻久了胃就痛,怎么回事？
在我们的日常生活中，胃痛是一种常见的症状，很多人都会遇到，如果胃痛持续时刻较长，那么就需要引起我们的重视了，时刻久了胃就痛，究竟是怎么回事呢？下面,我们就来一探究竟。
？长期饮食不规律是导致胃痛的主要缘故其中一个，现代人生活节奏快，很多人为了职业、进修等缘故，常常忽略饮食规律，长期下来，胃酸分泌不正常，容易导致胃黏膜受损,引发胃痛。
？饮食习性不良也是导致胃痛的重要缘故，经常吃辛辣、油腻、生冷等++性食物，容易++胃黏膜，导致胃痛，过度饮酒、吸烟等不良习性也会加重胃痛症状。
？灵魂压力过大也会导致胃痛，当人处于紧张、焦虑、抑郁等心情情形下，胃酸分泌会增加，胃黏膜受损,从而引发胃痛。
？胃部疾病也是导致胃痛的缘故其中一个，常见的胃部疾病有胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，这些疾病会导致胃黏膜受损,引发胃痛。
怎样预防和缓解胃痛呢？
- 保持饮食规律,避免暴饮暴食。
- 注意饮食卫生，不吃过期、变质的食物。
- 避免食用++性食物，如辛辣、油腻、生冷等。
- 保持良好的心态,减轻灵魂压力。
- 定期进行胃部检查,及时发现并治疗胃部疾病。
时刻久了胃就痛，可能是由于多种缘故引起的，我们要重视胃痛症状，及时调整生活习性，预防和缓解胃痛。？
提醒大家，在日常生活中，要关注自己的身体健壮，养成良好的生活习性，才能拥有一个健壮的身体。？
