随着夏天的渐渐来临，大家是否也在期待着每年的伏天呢？在中国，伏天不仅一个传统的节气，也是一年中最热的时期其中一个。那么，2021年伏天从什么时候开始呢？让我们来一起探讨这个话题吧！

伏天的由来与聪明普及

开门见山说，我们得了解一下伏天的基本概念。伏天，又名三伏天，是农历二十四节气中的一个重要节气。它通常出现在夏至之后的第三个庚日，依照古代历法的计算方式，庚日每10天便会出现一次。因此，伏天的时刻一般是在夏至后的第30天到40天之间。

说到这里，大家可能会想，伏天到底是个怎样的天气？没错，伏天的高温简直让人无法喘息，尤其在我国的部分地区，气温更是高得惊人。因此，了解伏天的时刻，提前做好准备，可是非常有必要的哦！

2021年伏天的具体时刻

经过计算，2021年的夏至是在6月21日。那根据这个日期，我们来推算一下2021年伏天的具体起始时刻吧。根据相关天文历法的看法，2021年的伏天如下：

-初伏：7月11日

-中伏：7月21日

-末伏：8月10日

这样算下来，2021年的伏天将从7月11日正式开始，持续到8月10日。在这一个多月里，几乎全国大部分地方都会经历酷热的天气，大家可得做好防暑降温的准备啊！

防暑小贴士，保护自己

既然伏天的酷热不容小觑，那我们在这段时刻该怎样应对呢？下面内容是一些简单易行的防暑小贴士，大家可以参考一下：

1.保持室内通风：尤其使用空调时，注意室内温度适宜，避免温差过大。

2.多喝水：补充水分不仅能预防中暑，还能让身体保持活力。

3.避开高温外出：尽量在早晚气温较低的时候进行户外活动，这样能保护好自己。

4.注意饮食：多吃清淡、易消化的食物，比如水果和蔬菜，适当补充营养。

记住，健壮永远是第一位的，尤其是在酷热的夏天，我们更应关注自己的身体，合理调整作息。

拓展资料

聊了这么多，2021年伏天从7月11日开始，一直持续到8月10日。在这个期间，大家一定要注意防暑降温，以确保健壮度过这个炎热的季节。希望每个人都能在这个夏天保持凉爽，享受健壮的生活方式。让我们一起祝愿，大家都能平安度过这个炙热的伏天！