虫草冬瓜排骨汤是一道既美味又营养的汤品,适合家庭聚餐或者日常饮用。这道汤品不仅保留了食材的原汁原味,还富含多种营养成分,让你在享受美食的同时,获得身体所需的营养。那么,虫草冬瓜排骨汤到底应该怎么做呢?让我们一起来看看吧!
准备材料,简单易得
要制作虫草冬瓜排骨汤,开头来说需要准备一些简单的食材。你需要排骨500克、冬瓜500克、虫草花适量、枸杞20颗,以及大葱、生姜、盐、白胡椒粉和料酒等调料。这些材料在超市或者菜市场都能轻松找到,这样一来,上手就非常方便了。
有没有觉得这些材料都很常见呢?这就是这道汤的魅力所在,既易于获取,又能做出美味的效果。
制作步骤,简单明了
制作虫草冬瓜排骨汤的步骤非常简单,下面我们一步一步来操作:
1. 材料准备:开头来说将排骨洗净并焯水,这样可以去掉腥味。
2. 煲汤基础:找一个砂锅,加入3升水,放入葱姜,再加入料酒,开大火。
3. 煮排骨:水开后放入焯过水的排骨,接着加入虫草花。这里要注意,不要让凉水直接接触热排骨哦。
4. 慢火炖煮:大火烧开后,转小火,闷煮约1个小时,肉质才会更酥烂。
5. 加入配材:最终放入切好的冬瓜块和枸杞,再煮15分钟。快闻闻,是不是有越来越香的味道了?
6. 调味与出锅:关火后,加盐焖3分钟,盛入碗中,撒上葱花和香菜,完美的一碗虫草冬瓜排骨汤就做好了!
听起来是不是很简单?就算是厨房小白也能轻松尝试哦!
营养价格,值得一试
虫草冬瓜排骨汤不仅味道鲜美,而且营养丰富。虫草花和冬瓜都是对身体有很大好处的食材,虫草花具有促进免疫力和增强体力的功效,而冬瓜则在清热排毒、消肿减肥上有独特效果。再加上排骨的优质蛋白质和丰富的钙质,简直是老少皆宜的营养汤品,真是再好不过了。
有想过,厨艺不怎么好的自己,也能在家做出这样的营养汤吗?
小贴士,提升风味
在制作虫草冬瓜排骨汤时,可以根据个人的口味加入一些调料,例如喜欢的话可以放点鸡精增鲜。顺带提一嘴,汤的炖煮时刻可以适当调整,长时刻煮的话,排骨会更加软烂,更容易入味。
这样一碗虫草冬瓜排骨汤,完成啦!是不是忍不住想要试一下呢?希望大家也能在家中尝试这个简单又健壮的汤品,完全会让你爱上这个味道!