胡萝卜的功效_苹果煲胡萝卜的功效

苹果煲胡萝卜的功效

  • 苹果煲胡萝卜的功效
  • 试一试思密达,先解决现在的问题。至于吃苹果什么的大肚子碃激百刻知灸版熏保抹,根据我的经验,只要不是太凉,就不是因为这些东西引起的,而是因为宝宝着凉的原因多些,你可以试一试。过一段再吃估计就没问题了

胡萝卜怎么吃最有营养胡萝卜的功效与作用

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  • 生吃。

苹果,胡萝卜,莴笋,柠檬,蜂蜜榨汁的功效

  • 苹果,胡萝卜,莴笋,柠檬,蜂蜜榨汁的功效
  • 美容护肤

补肾吃什么药,补肾吃食物太慢了,想找一些更快的

  • 补肾吃什么药才是最有效的呢
  • 1、黑枣–提到枣子,大家可能一下子就想起红枣,红枣性味甘平,有补气益血之功效,是补气养血的圣品,尤其适合女性。 但是黑枣大家有没有吃过呢?据研究发现,红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素c和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。想要养肾的mm可以多吃一点黑枣。 2、黑木耳–现在研究表明,黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。 3、黑豆–有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤,乌须黑发佳品。富含优质蛋白、维生素b族和维生素e,还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。 4、黑米–具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素b1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。 5、黑芝麻–富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其维生素e含量为植物食品之冠,可清除体内基,抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。 此外,还有李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等,也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人,可以每周吃一次葱烧海参,将黑木耳和香菇配合在一起炒,或炖肉时放点板栗,都是补肾的好方法。 6、桑葚–桑葚又叫桑果、桑枣,味甜汁多,是人们常食的水果之一,被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。 除此之外,桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分,对女士来说效果尤其突出,经常服用可以美容养颜、延缓衰老。 7、黑加仑–黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加仑的营养价讥单罐竿忒放闺虱酣僵值极高,据科学家统计,每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素c、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质,具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用,实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。 另外,黑加仑还有很高的药用价值,所含有的生物类黄酮能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。 8、葡萄–从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。 这里要注意的是,市面上的葡萄种类和颜色极多,最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多。 9、山药–山药是药食两用的佳品,中医把它称为“上品”之药,它性平,味甘,除了有很强的补肺、健脾的作用外,还能益肾填精。 李时珍说山药:“益肾气,健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。凡是有肾虚问题的人,可以把山药作为养生保健的常用食物,居家常备一些,常年食用。山药的吃法很多,如生吃、熟吃、做菜肴、做主食、做粥、泡茶。 补肾食疗方–山药汁 原料:山药、牛奶、开水,蜂蜜。 步骤:山药切断儿蒸20分钟至软烂;将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中;加入开水、鲜奶、蜂蜜,搅拌1分钟即可。(鲜奶、蜂蜜可视口味酌量添加) 注意事项:山药榨汁前需要蒸熟,鲜山药榨汁容易引起过敏不适,我用的是铁棍山药,非常粉面,这种山药生的时候不容易去皮,但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。 补肾食疗方–山药栗子粥 原料:山药300克;大米40克;熟栗子100克;糯米60克;红枣7枚;枸杞10克。 步骤:1、山药去皮切,均匀小块;红枣、大米……余下全文

胡萝卜打鸡蛋有止咳润肺功效吗

  • 有慢性支气管炎患者提出这个问题
  • 你好! 没有的。要用白萝卜

哪些水果能止孕吐的?

  • 哪些水果能止孕吐的?
  • 含维C多的水果都能防孕吐的.如柠檬,桔子之类的下面来给孕妈们介绍六种可以缓解孕吐现象的果汁。  一、苹果柠檬汁  材料: 苹果、柠檬比例: 10 : 1  功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。  二、火龙果雪梨汁  材料:火龙果、雪梨比例: 1 : 12  功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素c和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。据分析,其果肉里的含糖量达到9.3%,含酸量只有0.16%。  三、柚子香橙蜜汁  材料: 柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例: 1 : 20 : 1  功效:柚子中含有丰富的新陈皮,能止咳、解痰、抗病菌,还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素b1、、c等多种营养成分,尤其是维生素c的含量最高,橙子有生津止渴、消食开胃的功效,适合孕早期孕妈食用。柚子还含有能降糖的类胰岛素,能有效预防孕期高血糖。  四、西红柿木瓜蜜汁  材料: 西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例: 5 : 8 : 1  功效:西红柿富含维生素c、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,酸甜可口,有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患;木瓜能理脾和胃,能治疗消化不良、吐泻等疾病。  此款果汁富含大量的维生素a元,在人体内转化为维生素a,可有效的防止孕期钙的流失。同时含有的酶类,可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。  五、菠萝芹菜蜜汁  材料:菠萝、芹菜、蜂蜜(或冰糖)水比例: 5 : 1 : 1  功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人,味甜鲜美。  此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妈的食欲。  六、大杂烩果汁  材料:苹果、香梨、香橙、猕猴桃比例: 3 : 2 : 2 : 6  功效:猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。  此款果汁含有良好的可溶性膳食纤维,它可有效减低胆固醇,促进心脏健康,快速清楚并预防体内堆积的有害代谢物。  以上六种果汁对付孕吐都有明显的效果,而且味道都很不错,营养也非常丰富。不妨去试试吧!

听说喝茶久了会有肾结石,这是真的吗?

  • 我二十多出头,喜欢喝茶,一个在省医院做护士的同学告诉我喝茶多了,以后会肾结石,请问是真的尝敞佰缎脂等拌劝饱滑吗?假如是真的,如何把危害降到最低
  • 现今男几东西必少:烟、酒、车、电脑明明清楚些都危害健康杀手欲罢能让我医理论发向些整酒精、尼古丁、辐射笼罩男士介绍些简单易行保健 问读者:我患肾结石近听说患肾结石要喝茶容易形草酸钙沉淀请问 答南京市军区总院肾脏病科副主任医师夏坤:泌尿结石泌尿外科见病按所部位同肾结石、输尿管结石、膀胱结石等肾结石发壮男性于性肾结石能期存症状尝敞佰缎脂等拌劝饱滑特别较结石较结石范围结石进入肾盂输尿管连接部或输尿管引起输尿管剧烈蠕促使结石排于现绞痛血尿尿道结石病应该喝水喝茶则必须要所节制喝茶助于结石形能实难抛掉喝茶习惯应该少喝点、泡淡点且要空腹喝茶尿道结石约八属草酸钙结晶自饮食吸收草酸与钙质量影响尿道草酸钙结石重要素饭喝茶使食物钙与茶草酸形草酸钙结晶易经由肠道吸收进入体内快随粪便排体外结石产除茶叶外高草酸食物包括菠菜、芹菜及等 酒桌男试试葛花 每少量饮酒身体处每都喝高身体产危害特别消化道、肝脏损伤尤严重期增加患肝硬化脂肪肝能性 专家推荐:保护肝脏办戒酒喝醉推荐拿葛花泡茶喝葛花葛根花具醒酒功效拿泡茶解酒 健康提醒:喝酒适吃些水能稍微减轻酒精身体危害 想要平护肝试试白菊花茶枸杞茶白菊花枸杞都清肝保肝作用佛手花玫瑰花则能疏肝理气拿泡茶喝错 外酒桌男平定要吃维素C含量高水比橙、橘等维素B能保护消化系统适量补充些饮食要注意避免食用鱼肉些东西太油腻容易伤肝 烟枪罗汉泡水 抽烟肺造伤害众所周知事实家能知道香烟害物质血液吸收引发血管疾病冠病、高血压抽烟经咳嗽香烟害物质污染口腔咽喉部位所烟枪男赶快戒烟吧 专家推荐:保护咽喉第联想定胖海其实胖海润喉作用值推荐罗汉泡水 :乒乓球罗汉用锤敲碎八等份每份作茶叶量用水泡着喝直没味道止 罗汉味道苦甜太喝清咽利喉功效 另外百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨白等能止咳化痰错养肺食物妨试试 游戏狂枸杞茶 每坐电脑前疯狂通关男间车车族都存用眼度、久坐情况别每着电脑伤害眼睛医说:久视伤肝、久坐伤骨针男士专家提醒:运锻炼 专家建议:保肝护肝吃红枣与枸杞另外韭菜炒核桃补肾 专家推荐:论看电脑车都费眼睛所建议间用眼喝清肝明目菊花茶、枸杞茶吃些胡萝卜维素A片保护视力防止眼疾 针久坐伤肝点游戏狂车族参照酒桌男保健食谱平吃些维素C含量高水 外久坐特别发胖容易患高血脂症类群需要服用些具备降压调脂、减肥功能茶饮试试苦丁茶、决明茶错效

请问吃什么防止动脉硬化比较好的?

  • 动脉硬化康复一年后复发,医生朋友建议配合吃了天然生物调理的多,肽,地,龙,因为这个可以减少药物伤害而且效果又不错,想长期吃着,目前肢体好使些了,平时吃什么水果好?
  • 动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子。其他肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有关系。  营养成因:  1、动脉硬化的危险因子——胆固醇:大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物,是动脉硬化发生的主要原因。  2、油脂饮食与动脉硬化关系密切:日常饮食中,一般都含有一定量的油脂,如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取,就会使过多油脂沉积于血管壁上,诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。  饮食治疗:  1、减少对脂肪的摄取:应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏,蛋黄等。  2、不吸烟并防被动吸烟:烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大、变厚,殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降。  3、坚持适量的体力活动:体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可"一次性完成"或分3次进行,每次10分钟。 依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。  4、释放压抑或紧张情绪:慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,易致心跳快速、血管收缩、血压上升,血流减少。  预防动脉硬化的几种食物:  牛奶:含有一种因子,可降低血清中胆固醇的浓度,牛奶中还含有大量的钙质,也能减少胆固醇的吸收。  大豆:含有一种皂甙的物质,可以降低血液中胆固醇的含量。  生姜:含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。 大蒜:含挥发性激素,可消除积存在血管中的脂肪,具有明显的降脂作用。  大蒜:在降低血脂,防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用。 茄子:含有较多的维生素P,能增加毛细血管的弹性,对防治高血压、动脉硬经及脑溢血有一定的作用。  木耳:能降低血液中的胆固醇,可减肥和抗癌。  燕麦:具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用,常食可防动脉粥样硬化。  红薯:可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质,可保持动脉血管的弹性。  山楂:具有加强和调节心肌,增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用,还能降低血清中的胆固醇。  茶叶:有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升,抑制动脉壁硬化的防治。楼福庆教授等研究表明,茶色素(儿茶素氧化而成)具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的粘附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。  海鱼:有降血脂的功效。临床研究表明,多食鱼者其血浆脂质降低。有预防动脉硬化及冠心病的作用。  蜜橘:多吃可以提高肝脏的解毒能力,加速胆固醇的转化,降低血清胆固醇和血脂的含量。  三七:散瘀止血,消肿定痛功效相关的药理作用十分广泛,包括止血、抗血栓、促进造血、扩血管、降血压、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常、抗动脉粥硬化、抗炎、保肝、抗肿瘤、镇痛等作用。  辣椒:一根红辣椒中含有β胡萝卜素的一日所需的份量,而β胡萝卜素是强力的抗氧化剂,可以对付低密度胆固醇(LDL)被氧化成有害的型态。低密度胆固醇一旦被氧化,就像奶油没放进冰箱一样,会变成坏的物质阻塞动脉。  富含抗氧化类食物:如番茄、红石榴、花青素、虾青素等高效抗氧化类食物,通过抗氧化提升高密度脂蛋白,降低低密度脂蛋白清除甘油三酯,防止动脉硬化。  营养产品调理建议:  3 倍用量: 维生素C ……余下全文

20岁的女孩还能长高吗?

  • 我女朋友吃了一种叫“张氏增骨丸”的药3个月就增高了5厘米,网上有卖的,也不贵,我在网上给她买的
  • 20岁了想要快速长高就比较难,生长的高峰期过了!按照你的情况只要科学长高还是有机会长高1到3厘米的!想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”!长高药物不但贵,而且几乎没有什么功效,有骗钱的嫌疑。可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说,男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推荐打羽毛球。5,身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。6,希望大家也不要太看重身高这个东西,不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信,自己在身高上没有优势,那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。7,跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。人具体能长多少,没有一个高科技机器能预测。二, 人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品: (1)牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利 (2)菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 (3)胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸,它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处。 (4) 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍, 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品,每天吃二个新鲜的柑桔类水果, 是非常好的 (5)沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 . (6) 如果要补钙长高的话,请在晚上睡觉前和纯牛奶,或者多喝大骨头汤这样的钙吸收效果往往比吃钙片好!!!请采纳答案,支持我一下。

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