?面部瑜伽，脸会越做越大吗？??

年来,随着瑜伽的普及，面部瑜伽也逐渐走进了大众的视野，许多人都好奇，面部瑜伽真的能够帮助我们改善面部线条，让脸变小吗？??

们要明确一点,面部瑜伽并不是通过拉伸或者挤压面部肌肉来达到瘦脸的效果，相反，它主要是通过++、放松面部肌肉，促进血液循环，从而改善面部肌肤情形，使面部线条更加紧致。??

部瑜伽真的会让脸变大吗？答案当然是否定的！???♀?

1. 部瑜伽的++动作可以促进血液循环,增加面部肌肉的弹性，使面部线条更加紧致，长期坚持面部瑜伽，可以帮助我们塑造更加精细的面部轮廓。

2. 部瑜伽中的放松动作有助于缓解面部肌肉的紧张,减少面部皱纹的产生，对于一些因肌肉紧张而导致的“大脸”难题，面部瑜伽具有很好的改善影响。

3. 部瑜伽还可以改善面部肌肤的水油平衡,使肌肤更加光滑细腻，长期坚持面部瑜伽，可以让我们的脸看起来更加小巧动人。

想达到理想的效果,我们需要坚持每天进行面部瑜伽练习，下面内容是一些简单易学的面部瑜伽动作，让我们一起试试吧！???♀?

1. 部提拉：用双手轻轻++面部，从下巴开始向上提拉至额头，重复5-10次。

2. 部++：用中指和无名指的指腹，从鼻翼两侧开始，向上++至太阳穴，重复5-10次。

3. 部放松：将双手放在面部，轻轻按压，放松面部肌肉，保持5-10分钟。

部瑜伽并不会让脸变大,反而可以帮助我们塑造精细的面部轮廓，让肌肤更加光滑细腻，只要我们坚持练习，相信不久的将来，你也会拥有一个令人羡慕的小脸！??????