给脾胃虚弱、正气不足孩子的食疗方法!

最近,各地持续降温,询问孩子外感病的人又多了起来。很多家长在询问孩子感冒、咳嗽、过敏性鼻炎等问题,该怎么提前预防?
其实,预防疾病并不是问题的关键,此时真正需要提升的,是孩子的正气啊。
那么正气从何而来呢?
一个很重要的基础,就是脾胃的健康,中医认为,肺为保护我们免受外邪侵袭的第一道屏障,而肺气的强弱,直接取决于脾胃的强弱,因为脾胃属土,肺属金,土生金。因此只有脾胃强壮了,肺气才能变得坚固。
所以,我们的工作,就是帮助家长朋友们,看到问题的根源,找到其中的联系。
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比如,为何孩子有过敏性鼻炎?为何一遇到冷风就打喷嚏流清鼻涕?为何鼻子总是堵着?这是因为脾胃虚弱,正气不足,导致身体对外界温度的变化无法适应,所以会反应紊乱。因此《黄帝内经》讲:九窍不和,皆肠胃之所由生。意思就是我们的头部的鼻子,眼睛,耳朵,咽喉等部位的问题,多数都是因为脾胃不好,正气不足导致的。
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又比如咳嗽,一般孩子多是外感咳嗽,感冒引起的。可是正常感冒好了,咳嗽也就消失了,为什么现在咳嗽会缠绵不愈呢?那是因为孩子脾胃受伤,正气不足,无力把最后的外邪的残余驱逐出去,所以导致咳嗽缠绵不愈,这种情况,是需要长期培补脾胃的。
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孩子反复感冒也是如此。一般一次感冒好了,正气恢复,身体就正常了,可是,如果脾胃虚弱,正气不足,不但更容易感冒,而且感冒过后,还不容易恢复,这样就给外邪以可乘之机,所以有的孩子,会刚刚感冒痊愈,一转眼就又感冒了。
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此外,像孩子的皮肤问题,生长缓慢,面黄肌瘦,精力不足等,也大多和脾胃虚弱有关系的。所以,在孩子的身体调理过程中,培补脾胃是有其重要的意义的。
中医认为,脾胃是人身体的根本,我们的整个身体,都是靠着脾胃吸收食物的营养物质,来维持运行。所以称为“脾胃为后天生化之源”,而孩子的喂养过程中,因为家长的不恰当方式,往往使得孩子脾胃受伤,从而引起很多疾病,那么,孩子的脾胃受伤,到底有哪些表现呢?
我们给大家总结一下,脾虚的孩子,大约有这么多的表现吧!
儿童脾虚的症状
不爱吃饭
脾胃是消化食物的器官,如果脾虚,则无力运化食物,孩子就总是不想吃饭,胃口不好。这其中的原因很多,比如,经常积食会导致脾虚,反过来加重积食;另外,经常使用一些药物,比如抗生素等,也会导致脾胃受伤,出现脾虚的情况。用通俗的说法来讲,就是抗生素杀灭了肠道的有益菌,导致食物的消化和吸收出现问题,现在这样的孩子特别的多。所以,当孩子常常没有胃口,不想吃食物,一吃就肚子胀胀的时候,我们要考虑,是否脾虚了。
便秘或腹泻
脾虚的孩子,无力运化,脾气不足,无力将津液输送到大肠,所以会导致孩子便秘,尤其是脾阴虚的孩子,便秘的情况特别多。而脾虚,同样也会引起孩子腹泻,这是因为脾虚无力运化食物,所以有的孩子会出现一吃就拉的情况,而且,往往大便里会有没有被消化的食物,这是因为脾虚不能腐熟食物导致的,古人管这叫“完谷不化”,这样的孩子,吸收功能一定不好,所以会有营养障碍的情况。
体质差,容易感冒
中医认为,脾属土,肺属金,土生金,也就是说,只有脾胃功能正常了,能够吸收营养物质,才能保证肺的抗邪能力。所以,经常有家长问我:“我的孩子怎么总是感冒呀?”对此我会一再反复地回答:“这样的孩子,需要调补脾土,令正气充足,才能不再经常感冒啊。”
希望家长朋友千万要有一个长远的目光,不要仅仅希望索取一个感冒的方子,而是要解决根本问题。
个子比同龄人瘦小
对于孩子来讲,因为营养不足,会导致孩子个子比同龄的孩子矮。此时应该先调补脾胃,令脾胃强壮,这样才能吸收食物中的营养啊。
体内湿气大,痰湿重
中医认为,诸湿肿满,皆属于脾,如果孩子脾虚,吃进去的营养无力吸收,废物无力排出,则非常容易堆积在体内,形成痰湿,所以,这样的孩子会形成虚胖的状态,看着很胖,但是一运动就喘,浑身是汗,而这样湿气重的孩子,容易出现湿疹等各种皮肤问题,这也是困扰家长的一个重要问题,其实,从根本上看,与脾虚关系密切。
咳嗽缠绵不愈
当脾胃虚弱了,脾土不足,则肺金自然也会出问题,这样,肺脏的抗病能力就会下降。这样的孩子,往往寒风一吹,就开始咳嗽,而更容易患感冒,感冒好了,咳嗽却往往缠绵不愈,有的孩子甚至能咳嗽两三个月,这个时候,家长往往特别着急,就用各种所谓的“止咳”药物,拼命给孩子服用,可是,我们要知道,脾虚是根本啊,所以,此时应该调补脾胃,增加肺气,这叫“培土生金”,只有这样的,才能真正让孩子的身体恢复。
脾气大,性格容易改变
中医认为,肝属木,脾属土,肝主疏泄,与情绪相关,肝木出了问题,会影响脾土,反过来,当脾土虚弱,则肝木也容易出问题,这叫“土虚则木摇”。现在,我们看到因为脾虚导致的情绪疏泄方面的问题非常多,甚至很多患有抽动症的孩子,在调理脾胃后,病情都获得很大的改善。
稍一运动就出汗,夜里盗汗
中医认为,气具有固摄作用,可以固摄津液,脾气虚,肺气也虚,气虚无力固摄津液,则稍微一动,就会出汗。另外,脾阴不足的孩子,容易夜里睡觉的时候也出汗,这叫盗汗。
爱流口水、睡觉露睛
中医讲“脾在液为涎”,孩子脾虚的时候就容易“垂涎三尺”,经常流口水。尤其是睡觉的时候,容易流口水。
同时,如果孩子在睡觉的时候,总是眼睛闭合不严,半睁着眼睛,这也是脾虚的表现,中医儿科的奠基人,宋代名医钱乙说这叫“睡露睛”,主要是脾对应眼睑的缘故。
面黄肌瘦,四肢无力
中医认为脾主肉,主四肢,因此,脾虚的孩子,会四肢瘦弱,无力。同时,脾之色为黄,如果脾虚,则土色会泛于体表,所以脾虚严重的孩子,脸色萎黄,没有光泽,我们亚洲人是黄色皮肤,但是是淡淡的红黄隐隐,不应该是枯萎的黄色,所以家长一旦见到这样的孩子,就要考虑是否补脾了。
那么,大家会问,孩子到底该怎么补脾呢?
我们今天给大家推荐一个食疗的方法,脾虚的孩子,可以适当地服用儿童八珍粉。
补脾食疗——儿童八珍粉
给孩子吃的东西,一定要谨慎,所以儿童八珍粉的配方是通过对传统“八珍糕”进行改良,并与日常也可用的“三豆饮”结合而成。
为保证食材品质,生产儿童八珍粉所用的原料均为道地药材,均来自无公害、非转基因生产基地,经过层层把关,全面检测,可以确保所有食材均无农残及重金属污染,保证食品安全。
河南温县铁棍山药
健脾、补肺
湖南湘潭莲子
补脾
莆田芡实
补脾、固肾
贵州薏米
利水渗湿,健脾止泻
河北大枣
补中益气,养血安神
海南椰子
补脾益肾
黄豆
健脾利湿
绿豆
清热利水
黑豆
补肾益阴
而儿童八珍粉采用的超微粉碎技术,由中科院上海高等研究院主持研发,是全球首创多气旋分子对撞超微粉碎技术,原料粉碎可达1000目,相当于13微米直径,细胞破壁率可达80%以上。该技术打磨出来的粉,既保留了全谷物营养,还更方便孩子吸收。总的来说,这个儿童八珍粉以补脾养胃、辅助正气为主,健脾祛湿为辅,并且性质平和,无论是健康孩子、阴虚、还是阳虚孩子都可以食用。每日喝一杯,对改善各种脾虚症状都有很大帮助。如果能长期坚持食用,对孩子以后的生活和学习也极有益处。
大家如果感兴趣,可以扫描二维码,进入微店去了解一下。希望这个食疗方法能够帮助孩子们调养脾胃,也祝愿所有的孩子都能够健康成长!
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文|罗大伦编辑|浅梦漫画|八岁图片制作|蛋蛋图片素材|千库网,已获授权

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